Archivos de Categoría: Asertividad

La comunicación asertiva y algunas de sus técnicas

Hoy os voy a hablar de la Comunicación Asertiva y abordaré algunas técnicas. El concepto de asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que comunica sus necesidades y defiende sus derechos frente a su interlocutor. Se trata de…
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Cómo aprender a decir NO

¿Por qué nos es tan difícil decir “NO”? Por desgracia en nuestra cultura no hemos aprendido a pedir o priorizar aquello que deseamos. Es aceptable decir que sí a aquellas cosas que personas a las que queremos o apreciamos nos ofrecen. Si nos negamos a hacer algo, nos llegamos a creer que somos malas personas.…
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